Hi, ich bin Andrea!
Schön, dass du hier bist! Als Kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Expertin für Meditation, Achtsamkeit, Atem- und Körperbewusstsein begleite ich Dich gerne ein Stück auf Deinem Weg. Ich freue mich, wenn ich dich mit meinen vielseitigen Angeboten inspirieren kann.
News
Meine neue Homepage www.AndreaSchnupp.de befindet sich im Aufbau und sollte bald fertig sein. Bis es soweit ist kannst Du alles über mich und meine Arbeit auf www.tanz-körper-atem-würzburg.de finden.
Diese Seite auf der Du gerade bist www.FreeYourBody.eu wird Dir dann in Zukunft ausschließlich als Anlaufstelle für das Herzstück meiner Arbeit – die FreeYourBody-Veranstaltungen – dienen.
Für weitere Informationen kannst Du Dich gerne hier in den Newsletter eintragen, oder mir über das Kontaktformular schreiben.
Oder komme einfach in die FreeYourBody Telegram-Gruppe, dann bist du immer auf dem neuesten Stand.
FreeYourBody now!
Music comes closest to meditation. Music is a way towards meditation, the most beautiful way.
Etwas über mich.
Schon bevor ich sprechen konnte, spürte ich die Kraft der Musik – sagen meine Eltern. Tanzen begann ich, sobald ich laufen konnte, und Bewegung war schon immer ein essenzieller Teil meines Lebens.
Meine berufliche Entwicklung
Seit 2004 leite ich regelmäßig Gruppen und Workshops in den Bereichen Tanz, Meditation, Atem- und Körperbewusstsein. Das Herzstück meiner Arbeit ist der Tanzabend FreeYourBody, der regelmäßig in Würzburg – Randersacker und auch Überregional stattfindet. Zudem bin ich Expertin im Bereich Meditation, speziell aktive und Atemmeditation wie z.B. Quantum Light Breath (Breathwork / Jeru Kabbal).
Mein Ansatz
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen spielerisch in Bewegung zu bringen und ihnen einen liebevollen Zugang zu sich selbst und ihrem Körper zu ermöglichen. Immer wieder berichten Teilnehmer meiner Workshops, dass sie mehr Freude an sich selbst, ihrem Körper und der Bewegung empfinden und sich insgesamt freier und wohler fühlen.
Meine Philosophie
Ich bin davon überzeugt, dass Transformation und Heilung nur in einem geschützten, liebevollen Raum möglich sind. Ein Raum, in dem es kein „muss“ oder „soll“ gibt und stattdessen alles sein darf. Ein Raum, in dem wir mit Freude und Leichtigkeit unseren Themen begegnen, wachsen, unsere innere Kraftquelle und auch unsere uns innewohnenden Selbstheilungskräfte aktivieren können.
Was Teilnehmer über meine Arbeit sagen
Eine der häufigsten Rückmeldungen meiner Teilnehmer ist, dass es ihnen besonders leicht fällt, anzukommen und sich einzulassen. Sie schätzen meine Herzenswärme, meine Passion und die Art, wie ich mit Achtsamkeit und Leichtigkeit geschützte Räume voller Geborgenheit erschaffe. Durch meine angenehme Stimme und meine einladende Präsenz, fällt es ihnen leicht, sich vertrauensvoll zu öffnen, loszulassen und so heilsame Erfahrungen machen zu können.
Lass uns miteinander das Leben Tanzen
Ich lade dich herzlich ein, mit mir in Bewegung zu kommen und dich, deinen Körper, deine Lebendigkeit und so vieles mehr zu entdecken. Egal, ob bei FreeYourBody, in einem Workshop, auf einem Festival oder bei einem anderen Event – ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Etwas über mich.
Schon bevor ich sprechen konnte, spürte ich die Kraft der Musik – sagen meine Eltern. Tanzen begann ich, sobald ich laufen konnte, und Bewegung war schon immer ein essenzieller Teil meines Lebens.
Meine berufliche Entwicklung
Seit 2004 leite ich regelmäßig Gruppen und Workshops in den Bereichen Tanz, Meditation, Atem- und Körperbewusstsein. Das Herzstück meiner Arbeit ist der Tanzabend FreeYourBody, der regelmäßig in Würzburg – Randersacker und auch Überregional stattfindet. Zudem bin ich Expertin im Bereich Meditation, speziell aktive und Atemmeditation wie z.B. Quantum Light Breath (Breathwork / Jeru Kabbal).
Mein Ansatz
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen spielerisch in Bewegung zu bringen und ihnen einen liebevollen Zugang zu sich selbst und ihrem Körper zu ermöglichen. Immer wieder berichten Teilnehmer meiner Workshops, dass sie mehr Freude an sich selbst, ihrem Körper und der Bewegung empfinden und sich insgesamt freier und wohler fühlen.
Meine Philosophie
Ich bin davon überzeugt, dass Transformation und Heilung nur in einem geschützten, liebevollen Raum möglich sind. Ein Raum, in dem es kein „muss“ oder „soll“ gibt und stattdessen alles sein darf. Ein Raum, in dem wir mit Freude und Leichtigkeit unseren Themen begegnen, wachsen, unsere innere Kraftquelle und auch unsere uns innewohnenden Selbstheilungskräfte aktivieren können.
Was Teilnehmer über meine Arbeit sagen
Eine der häufigsten Rückmeldungen meiner Teilnehmer ist, dass es ihnen besonders leicht fällt, anzukommen und sich einzulassen. Sie schätzen meine Herzenswärme, meine Passion und die Art, wie ich mit Achtsamkeit und Leichtigkeit geschützte Räume voller Geborgenheit erschaffe. Durch meine angenehme Stimme und meine einladende Präsenz, fällt es ihnen leicht, sich vertrauensvoll zu öffnen, loszulassen und so heilsame Erfahrungen machen zu können.
Lass uns miteinander das Leben Tanzen
Ich lade dich herzlich ein, mit mir in Bewegung zu kommen und dich, deinen Körper, deine Lebendigkeit und so vieles mehr zu entdecken. Egal, ob bei FreeYourBody, in einem Workshop, auf einem Festival oder bei einem anderen Event – ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Ich bin davon überzeugt, dass Transformation und Heilung nur in einem geschützten, liebevollen Raum möglich sind. Ein Raum, in dem es kein „muss“ oder „soll“ gibt und stattdessen alles sein darf.
FreeYourBody – Tanz dich frei!
Freier Tanz, Freitanz, Ecstatic Dance – Tanzen in Würzburg
Erlebe pure Freiheit durch Tanz! FreeYourBody bietet dir einen einzigartigen Raum, in dem du dich völlig frei bewegen und nach Herzenslust tanzen kannst. Bewege dich ohne Einschränkungen, spüre den Rhythmus der Musik und komme ganz bei dir selbst an.
Lass dich von einer abwechslungsreichen Musikmischung inspirieren – von fließend, sanft und erdig bis wild, ekstatisch und kraftvoll. Spüre deinen Körper, bringe alles in Bewegung, was da sein mag und erlebe pure Lebendigkeit! FreeYourBody ist außerdem – Auftanken, Spaß haben und einfach sein ohne „ich muss“ oder „ich sollte“
Für alle, die denken „Ich kann nicht tanzen“ – du bist hier genau richtig! 😊
Möchtest du wissen, warum FreeYourBody eine große Bereicherung für dein Leben sein kann?
Was erwartet dich bei FreeYourBody?
Über achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und speziell ausgesuchte und zusammengestellte Musik, lauschen wir nach innen und gehen behutsam in Kontakt mit uns und unserem Körper. Wir erfahren was es bedeutet, geerdet zu sein und den eigenen Körper wirklich wahrzunehmen. Wie es sich anfühlt, sich authentisch auszudrücken, den Körper zu lockern, Stress und Belastendes abzuschütteln – ohne Gedanken an Richtig oder Falsch. Wir vergessen für ein paar Momente jede Vorstellung davon, wie Bewegung zu sein oder auszusehen hat, geben dem ständig plappernden Verstand einmal Urlaub und überlassen unserem Körper die Führung.
✔ Freies Tanzen mit wertvollen Impulsen – Ich begleite dich mit achtsamen und inspirierenden Impulsen, die es dir leicht machen, dich wahrzunehmen, anzukommen und einfach so zu sein, wie du gerade bist.
✔ Eine einzigartige Kombination aus Musik, Bewegung & Achtsamkeit
✔ Erdung für deinen Körper, Regulation für dein Nervensystem
✔ Ein Ort, an dem du einfach du selbst sein kannst
Tanzen macht glücklich! Es stärkt dein Immunsystem, verbessert deine Körperwahrnehmung, baut Stress ab, hilft deinem Atem sich zu vertiefen und deinem Nervensystem, sich zu regulieren. Es stärkt dein Selbstbewusstsein, erweitert deine Bewegungsfreiheit und deinen Horizont. Außerdem regt es die Produktion von Glückshormonen im Gehirn an – Tanzen macht somit nachweislich glücklich 😊
Tanzen ist mehr als Bewegung – es ist ein Gefühl von Freiheit!
„Bewegung ist in der Lage, uns mit der Heimat unserer Seele zu verbinden, der inneren Welt, für die wir keinen Namen haben. Bewegung berührt unser tiefstes Wesen und der Tanz bringt es auf kreative Weise nach außen.“ Anna Halprin
Komm vorbei und erlebe es selbst! ✨
Ich freue mich auf Dich.
Deine Andrea!
Sangeet Portalski
Eine wertvolle Botschaft von meinem langjährigen Lehrer, Freund und Wegbegleiter Sangeet Portalski.
Vielen Dank an Jens Wazel von www.jenswazelphotography.com für das Video.